hamil

Saya Berumur Lewat 20an, Ingin Hamil, Seawal Bila Nak Mulakan Ambil Vitamin Prenatal?

Cara terbaik untuk mendapatkan nutrisi yang diperlukan badan untuk kehamilan adalah melalui pemakanan yang sihat dan seimbang. Namun, adakah pengambilan makanan yang anda ambil itu memenuhi jumlah keperluan nutrisi untuk hamil yang secukupnya? Seawal mana saya nak mula ambil vitamin prenatal?   Sebetulnya, kita haruslah mengambil vitamin ini sebelum hamil lagi. Ini sangat penting untuk …

Saya Berumur Lewat 20an, Ingin Hamil, Seawal Bila Nak Mulakan Ambil Vitamin Prenatal? Read More »

13 Tanda Perubahan Dalam Diri Ibu Mengandung Yang Mengganggu Diri Tanpa Anda Perasan?

Alhamdulillah, tahniah kerana anda telah disahkan mengandung 🙂 Mommies jangan lupa buat sujud syukur, ya! Namun, dalam kegembiraan menyambut kedatangan cahaya mata yang ditunggu-tunggu, ada mommies yang sedih sebab mereka mengalami beberapa kekeliruan dan perubahan pada diri yang buatkan mommies kurang selesa. Pastikan kita sedar bahawa kesemua perubahan ini adalah disebabkan kehamilan ini, jadi, ia …

13 Tanda Perubahan Dalam Diri Ibu Mengandung Yang Mengganggu Diri Tanpa Anda Perasan? Read More »

Rahsia Badan Cergas Sewaktu Mengandung

Waktu mengandung, biasanya kita akan berasa letih, lesu dan kurang bertenaga untuk melakukan aktiviti seharian. Saya dah merasa dah semua pengalaman tu, alhamdulillah dah melalui dua kali pengalaman mengandung, memang setiap perjalanan kehamilan untuk setiap anak lain-lain ragamnya.   Pembawakan Sewaktu Mengandung?   Bila orang cakap, time mengandung ni, asyik melepek je, nak tidur je, …

Rahsia Badan Cergas Sewaktu Mengandung Read More »