Idea Resepi Memilih 6 Jenis Makanan yang Terbaik untuk Anak, Situasi Ibu Menangani Anak Picky Eater

Tengok nasi, terus tolak tepi! Apa yang diminta? Aiskrim, coklat dan gula-gula 🙂

picky eater

 

Masyaallah, itu sebenarnya fenomena biasa kanak-kanak. Paksaan untuk makan sebenarnya membuatkan anak itu lebih menolak lagi makanan yang kita perkenalkan itu.

 

Sebagai Ibu, apa yang patut kita buat untuk menangani masalah picky eater?

Jadi, apa kata, kita sebagai ibu bapa memvariasikan lagi warna warni makanan anak-anak kita. Cara olahan pinggan, susunan makanan dan kreatifkan persembahan makanan menambahkan minat anak-anak tadi untuk mencubanya.

bento-creative

 

Selain itu, apa kata, kita turut makan makanan yang sama dengan mereka! Satu untuk anak, satu untuk emak, kemudian, lawan-lawan makan, ia akan menambahkan lagi keseronokan waktu makan itu sendiri. Ia juga mampu meningkatkan lagi bonding antara ibu dengan anaknya 🙂

eat together

 

Yang ketiga, ajak anak anak sediakan makanan itu bersama-sama, jadi ia memberi semangat kepanya merasa masakan hasil air tangannya sendiri!

cooking with kids v_ small

 

Kata kuncinya di sini adalah, masa yang menyeronokkan bagi si kecil! Ya, kita sebagai ibu bapa perlu korbankan masa dan menggunakan kualiti masa ini untuk menggembirakan hati mereka walaupun hanya di ruang makan ataupun di dapur 🙂

 

Idea Memilih 6 Makanan Terbaik untuk anak tersayang

Jangan stress ibu-ibu, anda bakal menghantar gelombang yang salah kepada anak-anak tersayang. Mari, saya berikan idea untuk menambahbaik menu makanan kita sehari-hari 🙂

Idea dari 6 Jenis Makanan Terbaik Anak

 

1. Makanan Berkanji

Contoh : Nasi, roti, pasta, bijirin, kentang

Idea : Puding roti, nasi goreng berbento, spageti lemak manis dan kadang-kadang, air nestum yang dicampur dengan susu kegemaran/milo pun sudah cukup untuk memvariasikan pengambilan anak kita pada hari itu! Yummylicious katanya kan 😉

Cadangan resepi : Spiral warna warni mudah dari saya, Nasi Goreng Ikan Sardin, Home made puding roti beraiskrim My Health Venture

Fungsi : Membekalkan tenaga kepada tubuh si kecil.

idea pasta
Idea paling mudah untuk pasta

 

2. Ikan

Contoh : Salmon, tuna, dan ikan merah

Idea : Salmon grill, bebola ikan, sup ikan

Cadangan resepi : Sup ikan merah sweetbonda, Marinated Salmon

Fungsi : Pertumbuhan otak dan penglihatan

Delicious-Marinated-Salmon
Marinated Salmon sedap dimakan panas-panas

 

3. Daging Merah

Idea : Daging masak kunyit, bebola daging, sate daging, burger daging home made

Resepi : Burger homemade MamaQaireen

Fungsi : sumber Zat Besi terbaik

burger mama qaireen
Burger home made lebih berkhasiat

 

 

4. Buah-buahan dan sayur sayuran

Idea : salad sayur/ salad buah, sup sayur, lempeng pisang

Resepi : Lempeng pisang mudah, Overnight Oat Ibucergas

Fungsi : Vitamin dan mineral secukupnya

salad buah
Idea salad buah-buahan yang jimatkan masa

 

5. Makanan Kaya Kalsium

Idea : Keju, yogurt, susu

Resepi : Smoothies tinggi Kalsium SihatCeriaBahagia

Fungsi : Tulang dan gigi yang kuat

glass of freshly made strawberry smoothie
Smoothies strawberry pasti menarik hati anak anda

 

6. Telur

Resepi : Takoyaki Anne, Tat telur , Karemel Coklat

Fungsi : Sumber protein yang tinggi

Kek karemel coklat
Tengok, betapa happynya anak-anak dapat Karemel Coklat 🙂

 

Semoga ibu-ibu bersabar dengan karenah anak-anak yang bermacam-macam ragam ni ya. Jadi, kita perlu jadi kreatif untuk menyediakan makanan yang terbaik untuk anak anak kita.

Paling mudah, sediakanlah Mealshake di rumah anda supaya anak anda yang picky eater tadi mendapat khasiat yang secukupnya setiap hari.

Mealshake Shaklee sihatceriabahagiaTiga sebab utama mengapa Mealshake adalah pilihan nutrisi terbaik buat anak-anak kesayangan anda

Semoga anda mendapat manfaat dari artikel ini dan anak-anak anda bakal tersenyum dan gembira dengan menu kreatif ibu nya kali ini. Yang penting,

“Masaklah dari hati, ia akan sampai terus ke jiwa anak-anak meresap masuk bersama kasih sayang yang mendalam, resepi penambat selera berpanjangan”

Sharing with love 🙂

Kak Ai SCB

016-3353567

 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *