Info Vitamin

Bagaimana Nak Pastikan Vitamin Yang Dimakan Diserap Sepenuhnya Dalam Badan?

Bila kita makan vitamin, sudah tentu lah ada sebab pemula mengapa kita ambil vitamin tersebut. Masing masing bersama tujuan sendiri, mengharapkan bila kita telan vitamin tersebut, ia dapat memberi kesan positif seperti yang diharapkan.   Untuk memastikan kita mendapat kesan maksima dari vitamin yang diambil, jom ikuti 3 langkah mudah ini agar membantu nutrisi itu …

Bagaimana Nak Pastikan Vitamin Yang Dimakan Diserap Sepenuhnya Dalam Badan? Read More »

Kesan dan Risiko Kekurangan Vitamin Pada Badan

Badan kita memerlukan vitamin dan mineral yang berlainan untuk menjalankan fungsi tubuh, pertumbuhan serta mengelakkan penyakit. Kebanyakan dari vitamin ini tidak dihasilkan semulajadi dari tubuh, jadi kita perlu mendapatkannya dari menu pemakanan harian. Kekurangan nutrisi ini berlaku apabila badan tidak dapat menyerap atau mendapat kuantiti yang diperlukan daripada nutrisi yang spesifik. Kekurangan vitamin dan nutrisi …

Kesan dan Risiko Kekurangan Vitamin Pada Badan Read More »

Bagaimana Vitamin Yang Dimakan Diserap ke dalam Badan Kita?

Wahhh.. Seronok kan bila dapat tahu ambil vitamin hari ini kita dapat lihat kesan ketara pada diri sendiri? Yelah, itu saja tanda aras paling laju boleh dilihat, sebab kita tak tahu apa jadi sebenarnya yang berlaku dalam badan ni. Bila ambil vitamin C yang cukup, tiba tiba ada perubahan yang berlaku pada kulit wajah kita, …

Bagaimana Vitamin Yang Dimakan Diserap ke dalam Badan Kita? Read More »